O citrato de magnésio é uma das formas de magnésio com melhor obsorção pelo organismo, sendo esta 25% a 90%.
O citrato de magnésio é o composto que combina carbonato de magnésio com ácido cítrico.
Sua principal vantagem é o fato de ser facilmente digerível mesmo por pessoas que têm problemas com a secreção de ácido gástrico. Apêndice Vit. B6 aumenta a absorção de magnésio do trato gastrointestinal em 20-40%, facilitando o transporte para as células do corpo e mantendo seus reservas intracelulares ao nivel optimal.
O magnésio tem efeito benéfico no sistema nervoso e muscular.
Protege o corpo contra os efeitos do stress, tem um efeito acalmante, restaura o equilíbrio mental. Em estados de fadiga e fraqueza, bem como aumento da atividade física e mental, fortalece. Estimula as defesas do corpo, protege o músculo cardíaco contra a hipóxia, regula a pressão arterial.
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