Barra energética de gomas com electrólitos e aminoácidos. Com e sem cafeína.
Energy GUM Bar é uma barra de goma da mais alta qualidade com uma composição premium que fornece todos os ingredientes necessários para melhorar o desempenho nos seus treinos e competições. É a adaptação do nosso Energy Gel ao formato de barra de goma, 30g de uma textura magnífica, fácil de mastigar e que não será difícil de engolir, evitando assim problemas gastrointestinais.
Contém duas fontes de carboidratos, a Dextrose (sob a forma de xarope de glicose) e a Sacarose, que no entanto me fornecem 3 tipos de carboidratos, pois a Sacarose é uma fonte de Glicose e Frutose. Estes são necessários porque foi demonstrado que a ingestão de hidratos de carbono durante o desporto melhora o desempenho (Cermak, N.M. et al., SM. 2013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). Além disso, pesquisas recentes mostraram que uma alta ingestão de carboidratos durante a prática esportiva, especialmente de longa duração (& gt; 2,5 h), melhora a função neuromuscular (Urdampilleta, A et al. Nutrientes. 2020) e também melhora a recuperação pós-treinamento tanto em termos de dano muscular quanto de energia, pois encurta os tempos de ressíntese de glicogênio (Viribay, A. et al. Nutrientes. 2020).
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