Beta Alanina Absorção Lenta 120 comprimidos

É um aminoácido estruturalmente semelhante à L-Alanina, que é sintetizada pelo fígado. β-Alanina não é usada para formar proteínas no corpo humano. Seu papel principal é servir como um precursor para sintetizar carnosina, que é um dipeptídeo associado à capacidade de trabalho muscular, particularmente durante exercícios relativamente intensos e prolongados.

Embora a carnosina possa ser consumida de carnes e aves, ela é degradada em seus aminoácidos precursores (Beta Alanina e Histidina). A histidina é facilmente absorvida pelo músculo, mas a beta-alanina requer concentrações sanguíneas mais altas para aumentar as concentrações de carnosina muscular. Este efeito só pode ser alcançado com a ingestão adicional de β-Alanina na forma de suplemento dietético e não através da dieta normal.

O único efeito colateral relatado é a parestesia (formigamento da pele), mas estudos indicam que isso pode ser atenuado usando doses baixas (1,6 gramas) ou usando uma fórmula de liberação sustentada, como a Beta Alanina de Absorção Lenta.