Crown Magnesium Caps 90 DUAL

Cápsulas com Magnésio altamente assimilável

• Elevada concentração de Magnésio: 170 mg/cápsula
• De 2 fontes: Bisglicinato e Citrato
• Com certificado antidopagem da Informed-Sport
• Sais orgânicos para uma maior absorção e biodisponibilidade
• Apenas 3 ingredientes: sem aditivos ou excipientes
• Sem alergénios e adequado para veganos

Magnesium Caps DUAL são cápsulas vegetais à base de 2 fontes de magnésio altamente assimiláveis, nomeadamente os sais orgânicos bisglicinato de magnésio e citrato de magnésio. Nem mais nem menos, ou seja, sem excipientes nem aditivos adicionais, apenas a cápsula vegetal que a envolve, o que lhe confere uma elevada pureza, razão pela qual são também 100% isentas de alergénios.

O magnésio é o quarto mineral mais abundante no organismo, razão pela qual é tão importante para o ser humano, uma vez que desempenha um número infinito de funções e é necessário para o correto funcionamento das respostas cardiovasculares, imunitárias e hormonais (Musso, C.G. et al., IUN. 2009). Embora uma dieta equilibrada, com um consumo suficiente de vegetais, devesse ser suficiente para fornecer a dose diária necessária de magnésio, de acordo com alguns estudos (Mertens, E. et al., EJN. 2.019; Rosanoff, A. et al., NR. 2.012) tal não acontece e uma grande parte da população consome menos do que a dose diária recomendada (aproximadamente 400 mg/dia nos homens e 300 mg/dia nas mulheres). Este facto deve-se ao elevado consumo de alimentos transformados, ao empobrecimento da água e dos solos agrícolas, etc., o que torna muitas vezes necessária a suplementação.

Benefícios para os desportistas

Como acabámos de referir, as condições fisiológicas que aumentam as necessidades energéticas, como o exercício físico, aumentam também a necessidade de magnésio. Este mineral está envolvido em inúmeros processos fundamentais para os atletas, como, por exemplo, o correto funcionamento, juntamente com o cálcio, da contração e relaxamento muscular, bem como para os processos de anabolismo, ou seja, criação e regeneração muscular. De facto, os níveis de magnésio têm sido relacionados com a testosterona, uma das principais hormonas anabólicas, bem como com a força, a massa muscular (Valenzuela, P.L. et al., EJN. 2.019) e o salto (Santos, D.A. et al., MR. 2.011).
Actuando como cofator de centenas de enzimas intracelulares, está diretamente envolvido na obtenção e libertação de energia, como os processos bioquímicos envolvidos na fosforilação oxidativa e na glicólise.

Combinação de Bisglicinato e Citrato de Magnésio

Existem numerosas fontes ou sais de magnésio, as diferenças entre eles são, por um lado, a quantidade de magnésio que contêm e, por outro lado, a biodisponibilidade do magnésio, ou seja, a percentagem de magnésio assimilável, e é aqui que entram em jogo os diferentes tipos de sais.
Dispomos de sais inorgânicos com contribuições mais elevadas e menos assimiláveis (óxido, carbonato, cloreto, sulfato, etc.) e vice-versa com sais orgânicos (citrato, bisglicinato, gluconato, etc.) (Pardo, M. et al., N. 2.021). As nossas cápsulas são fabricadas a partir de sais orgânicos com elevada biodisponibilidade, como o bisglicinato (magnésio quelatado a 2 moléculas do aminoácido glicina) e o citrato (magnésio ligado ao ácido cítrico).