14 de abril – Dia Mundial do Café


14 Abril, 2019

Dia Mundial do Café Consumido por muitos e em todo o mundo, o café é uma bebida produzido a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. Além de cafeína, o café contém vitaminas e sais minerais como potássio, fósforo, magnésio e cálcio. Uma chávena de café torrado ou solúvel sem adição de leite ou […]





19 de março – Dia do Pai


19 Março, 2019

Dia do Pai A comemoração do Dia do Pai tem origem em duas histórias. Uma delas conta que na antiga Babilónia no ano de 2000 a.C., um menino chamado Elmesu escreveu uma mensagem ao pai, numa placa de argila desejando felicidade e saúde. Outra das histórias surgiu em 1909, nos Estados Unidos da América em […]

, ,


08 de março – Dia Internacional da Mulher


8 Março, 2019

08 de março – Dia Internacional da Mulher Celebrado pela primeira vez em 1911, este dia pretende homenagear as mulheres que viram os seus direitos e o seu papel na sociedade inferiorizado. Esta iniciativa foi aprovada no Congresso Internacional das Mulheres em 1910 e foi iniciativa de Clara Zetkin.   Nos primeiros anos, foi celebrado […]



27 de fevereiro – Dia do Morango


27 Fevereiro, 2019

27 de fevereiro – Dia do Morango   Morangos, um fruto adorado por miúdos e graúdos. São pouco calóricos sendo uma boa alternativa para comer entre refeições. A sua composição, rica em potássio favorece a eliminação de líquidos. Constituem uma excelente fonte de Vitamina C, que intervém na defesa e desintoxicação do organismo e estimula […]





10 de fevereiro – Dia do Atleta Profissional


10 Fevereiro, 2019

10 de fevereiro – Dia do Atleta Profissional Para se tornar um atleta profissional é necessário foco, determinação, empenho e paixão por aquilo que se faz. Neste dia mostramos-lhe alguns dos pilares essenciais para se tornar um atleta de sucesso. Primeiro começa pela entrega ao treino. É fundamental treinar várias vezes para uma correta adaptação […]