14 de abril – Dia Mundial do Café


14 Abril, 2019

Dia Mundial do Café Consumido por muitos e em todo o mundo, o café é uma bebida produzido a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. Além de cafeína, o café contém vitaminas e sais minerais como potássio, fósforo, magnésio e cálcio. Uma chávena de café torrado ou solúvel sem adição de leite ou […]



Light, magro, zero, sem açúcares adicionados – a confusão instalada!


11 Abril, 2019

Light, magro, zero, sem açúcares adicionados – a confusão instalada ! Sim, parece confuso. O marketing alimentar invade as nossas vidas muitas vezes, sem muitas vezes nos apercebermos. Paralelamente, a esta situação e pela necessidade de inovar surgem no mercado uma variedade de produtos para fazer face à procura e necessidades dos consumidores.   Atuando como um […]



Os alimentos que me estão a fazer ganhar peso


9 Abril, 2019

Normalmente associados a alimentos saudáveis, “escondem” em si quantidades industriais de açúcar e de gordura. Será um marketing muito bem desenvolvido que influencia a compra destes alimentos ou o estar na moda justifica o consumo dos mesmos? Dado o aumento do seu consumo é preciso, em primeiro lugar, perceber que alimentos falamos e o porque […]





07 de abril – Dia Mundial da Saúde


7 Abril, 2019

Dia Mundial da Saúde A data foi escolhida pela Organização Mundial de Saúde e a cada ano é escolhido um tema central para ser debatido. O principal objetivo desta data é consciencializar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para ter uma melhor qualidade de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde […]



31 de março – Dia Nacional do Doente com AVC


31 Março, 2019

31 de março – Dia Nacional do Doente com AVC O Acidente Vascular Cerebral – AVC – é uma das principais causas de morte e incapacidade permanente em Portugal. Existem dois tipos de AVC: os isquémicos, designados por tromboses e os hemorrágicos designados por derrames. O primeiro acontece quando ocorre um entupimento de uma artéria […]



22 de março – Dia Mundial da Água  


22 Março, 2019

22 de março – Dia Mundial da Água   O Dia Mundial da Água é celebrado, todos os anos, a 22 de Março – data aprovada pela Organização das Nações Unidas em 1993 – e, todos os anos é escolhido um tema para celebrar a data. Nesta data é relembrado que a água é um […]



19 de março – Dia do Pai


19 Março, 2019

Dia do Pai A comemoração do Dia do Pai tem origem em duas histórias. Uma delas conta que na antiga Babilónia no ano de 2000 a.C., um menino chamado Elmesu escreveu uma mensagem ao pai, numa placa de argila desejando felicidade e saúde. Outra das histórias surgiu em 1909, nos Estados Unidos da América em […]

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14 de março – Dia Mundial do Rim


14 Março, 2019

14 de março – Dia Mundial do Rim Celebrado na segunda quinta-feira de Março, do Dia Mundial do Rim tem como objectivo consciencializar a população para a importância dos rins e reduzir os casos de doença renal. Foi em 2006 que se começou a celebrar este dia e, todos os anos, a campanha destaca um […]



08 de março – Dia Internacional da Mulher


8 Março, 2019

08 de março – Dia Internacional da Mulher Celebrado pela primeira vez em 1911, este dia pretende homenagear as mulheres que viram os seus direitos e o seu papel na sociedade inferiorizado. Esta iniciativa foi aprovada no Congresso Internacional das Mulheres em 1910 e foi iniciativa de Clara Zetkin.   Nos primeiros anos, foi celebrado […]



27 de fevereiro – Dia do Morango


27 Fevereiro, 2019

27 de fevereiro – Dia do Morango   Morangos, um fruto adorado por miúdos e graúdos. São pouco calóricos sendo uma boa alternativa para comer entre refeições. A sua composição, rica em potássio favorece a eliminação de líquidos. Constituem uma excelente fonte de Vitamina C, que intervém na defesa e desintoxicação do organismo e estimula […]